Une personne dont le conjoint, un parent, un enfant, un ami ou un collègue de travail pense à se suicider doit pouvoir parler des émotions et de l’inquiétude qu’elle ressent. Elle a aussi besoin de savoir que faire pour aider et soutenir celui ou celle qui pense à se suicider.

Soutien à celui qui aide (ou à l’entourage impliqué)

– Permettre l’expression de ce qui est vécu (ex : ça doit être difficile, etc.)d’exprimer ses sentiments face à la personne suicidaire et à la situation (vous ne savez pas quoi faire, vous vous sentez coupable de etc.…)
– Aider à identifier les limites personnelles (responsabilités, disponibilités, implication, énergie, etc.)
– Normaliser ces sentiments (ex : c’est normal que vous vous sentiez impuissant, etc.)
– Aider à préciser ses propres besoins et ses demandes.
– Vérifier si lui-même est actuellement suicidaire ou endeuillée par suicide.
– Conseiller de ne pas aller au-delà de ses limites.
– L’amener à ne pas agir seul, et à solliciter de l’aide auprès de personnes significatives.
– Faire enlever armes à feu, médicaments et autres objets dangereux afin de sécuriser les lieux.
– Soutenir et guider la personne quant à l’aide qu’elle peut apporter.

Dans tous les cas consulter ou appeler de l’aide ne rester pas seul…