Que faire lorsque vous avez des doutes sur les intentions suicidaires d’une personne ?

Initier un échange ouvert

La prise de contact est parfois difficile. La personne peut pleurer ou éprouver de la difficulté à parler.

1- Avant tout, établir un climat de confiance avec la personne.
2- Choisir un lieu propice à l’échange.
3- Accepter les silences, le rythme, la survenue des émotions.
4- Eviter l’impatience.
5- Parler avec calme et attention.
6- Encourager l’expression des émotions.
7- Etre attentif et éviter de transmettre ses propres jugements de valeur.
8- Essayer de comprendre ce que vit la personne.

Aborder ouvertement la question du suicide

Souvent on a peur de parler directement du suicide, par crainte de lui « mettre ça dans la tête ». En réalité, cette crainte, n’est pas fondée. Parler du suicide avec une personne qui pense au suicide, c’est ouvrir sur l’espoir, c’est lui faire sentir qu’on est prêt à l’écouter, à l’entendre ; c’est aussi une façon de lui dire qu’elle n’est plus seule et qu’elle n’est pas folle, qu’il y a quelque chose à faire.

– N’hésitez pas à lui demander si elle pense au suicide ou à mourir actuellement. Au mieux, la personne vous dira non.
– Si la personne vous dit qu’elle pense à se suicider, il est important de réagir immédiatement en évaluant l’urgence suicidaire de la personne.